Как сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте?
Здоровые зубы – это не только эстетика, но и гарантия полноценной жизни. В пожилом возрасте забота о полости рта приобретает особую важность, так как с возрастом зубы становятся более чувствительными, склонными к заболеваниям и могут требовать специфического ухода.
Особенности ухода за зубами в пожилом возрасте
* Снижение слюноотделения: С возрастом слюнные железы могут производить меньше слюны, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний дёсен.
* Изменение структуры зубной эмали: Эмаль становится более тонкой, что делает зубы чувствительными к холодному, горячему, кислому и сладкому.
* Наличие хронических заболеваний: У пожилых людей часто встречаются хронические заболевания, которые могут влиять на здоровье полости рта, например, диабет, артрит, болезнь Альцгеймера.
* Прием лекарств: Многие лекарства могут вызывать сухость во рту, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
* Изменения в образе жизни: Пожилые люди могут испытывать трудности с чисткой зубов, в том числе из-за ограниченной мобильности.
Проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди:
* Кариес: Из-за снижения слюноотделения и тонкой эмали пожилые люди более склонны к развитию кариеса.
* Заболевания десен: В старости могут возникнуть пародонтит, гингивит, которые ведут к потере зубов.
* Сухость во рту: Это может быть результатом приема лекарств, обезвоживания, болезней слюнных желез.
* Протезы: Некоторые люди в пожилом возрасте используют протезы, которые требуют регулярного ухода и чистки.
Советы по преодолению проблем:
* Регулярное посещение стоматолога: Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактических осмотров и чистки.
* Правильная чистка зубов: Используйте мягкую зубную щетку и пасту с фтором. Чистите зубы не менее двух раз в день.
* Использование зубной нити: Зубная нить удаляет налет и остатки пищи из межзубных пространств.
* Полоскание рта: Полоскание рта специальными антисептическими растворами помогает уничтожить бактерии.
* Увлажнение рта: Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы предотвратить сухость во рту. Используйте безрецептурные средства для увлажнения рта, например, жувательные резинки или леденцы без сахара.
* Сбалансированное питание: Избегайте сладких и кислых продуктов, которые могут увеличить риск кариеса.
* Протезы: Чистите протезы регулярно и следуйте инструкциям стоматолога по уходу за ними.
* Обсуждение с врачом: Обсудите с врачом все лекарства, которые вы принимаете, и поговорите о том, как они могут влиять на здоровье полости рта.
Уход за зубами в пожилом возрасте является важной частью сохранения здоровья и качества жизни. Регулярные осмотры стоматолога, правильная чистка зубов и здоровый образ жизни помогут сохранить улыбку на долгие годы. Помните, что забота о зубах в пожилом возрасте также важна, как и в молодые годы!